Пост 26 — Начинайте прямо сейчас!

В прошлый четверг я начала программу приседаний. Неделя прошла с легкостью, сегодня мне предстоит 100 приседаний и меня это нисколько не пугает. Это не так сложно, как кажется по началу, а впереди еще 250. На этой неделе у меня произошел эмоциональный сбой, я нарушила свое золотое правило не есть после шести. В девять вечера я уплела порцию спагетти с сыром и мне показалось мало, я съела жирный бутерброд с майонезом. Сказала тому, кто меня терроризировал: «Вот так тебе!». Налила по рюмке водки себе и мужу, он был очень удивлен, я ведь практически не пью, только на праздники. Я долго мялась не зная, как рассказать ему о своих тараканах, но на мое удивление он меня прекрасно понял и сказал, что подобная музыка может действовать психотропно. Мы послушали эту песню еще раз, хлопнули по второй и я в который раз убедилась, что Он у меня самый лучший.

Вернемся к спорту! Кто еще не приступил к каким-либо физическим нагрузкам не откладывайте это после Нового года. Там будут долгие отходняки, затем опять Рождество, Старый Новый год, считайте месяц потерян. Самое время с бухты барахты, встать с дивана, открыть окно, впустить свежего воздуха в комнату и в легкие и со светлой головой и чистыми мыслями начать закалять свое тело, свой рассудок и убрать все лишнее с тела и с души. Не пугайтесь, будут сбои, но если вы уже начали, вам не будет тяжело начать это вновь.